インフルエンザの対処法
子供や高齢者にとって怖い病気の１つであるインフルエンザにかかってしまったらどのように対処すれば良いのでしょう。
まず、高熱が出ますし、風邪の症状が強く出ますから、病院へ受診しましょう。
そして、家での対処は、通常の風邪の場合と同じでよいのですが、脳炎や脳症になる可能性もありますから、変化を見守ることが必要です。
寒気がある場合、寒いだろうからと思って厚着をさせるとますます体温を上げてしまいます。手足が冷たいときには、手袋や靴下で部分的に温めてあげるのが効果的です。そして、体が熱くなって汗が出始め、寒気を訴えなくなったら、なるべく薄着にしてあげましょう。子供が不安がるから・・・などといって、大人が子供にぴったりとくっついて添い寝することは、熱を下げることにおいては逆効果です。インフルエンザの子供の変化に気がつくために、子供の近くで寝ることについては効果がありますから、手をつないであげる程度にしておくのが良いと思います。
また、発熱や下痢のために水分不足になってしまうので、水分補給はとても大切です。ナトリウムなどの電解質を含んでいるイオン水などを、ほしがるだけ与えるようにしましょう。ビタミンＣをとらせることも大切です。発症後にとらせると、回復が早くなりますよ。
熱があると、すぐに解熱剤を使いたくなりますが、解熱剤は熱が３８．５分以上あり水分が取れないなどという時のみ使うようにしましょう。インフルエンザウィルスは熱が高い時に多く死滅します。解熱剤で無理に熱を下げると、ウィルスが体内に残って動きが活発になり、かえって回復が遅れてしまいます。解熱剤を使うことによって、脳炎や脳症がおこるのではないかといわれていることもあるくらいですから、医師の処方のもと、正しく使うようにします。平熱まで一機に下げるのは良くありません。解熱剤が効きすぎている場合は、次に使う時は量を減らして調整するようにしましょう。
熱が高くて心配な時は、解熱剤より、まずはクーリングを試してみましょう。クーリングとは、体の一部を部分的に冷やしてあげることです。大きめのアイスノンや保冷剤で脇の下や足の付け根など、太い血管のある部分を部分的に冷やすことが、熱を下げるのにはとても効果的です。
市販されている冷えピタでおでこを冷やすのは、冷たくて気持ちが良いという点では、効果が充分にありますが、実は、身体の熱を下げる効果は殆どありません。クーリングは太い血管の上を冷やすことにより、血管内の血液が冷やされ、体中の熱を下げるという効果がもてるのです。
